الطب و الصحة

الطفح الجلدي الحراري

الطفح الجلدي الحراري

في ظل قدوم فصل الصيف الرائع و الإستلقاء تحت الشمس الحارقة🔥 لساعات طويلة في أحضان السماء💙 🌅
سوف نتكلم عن الطفح الجلدي الحراري (Heat Rash).. ☀️

🌞 ماذا نعني ب Heat Rash؟
تقيّح متوسط لانسداد القنوات العرقية.
غالباً ما يذهب وحده خلال ساعات أو أيام…

🌞 ما الأعراض؟
بثرات حاكة و منتفخة، تحوي القيح أحياناً و العرق المحتجز تحت الجلد.
يعاني المصاب من شعور الحرق بالجلد و شعور شائك و كأنّ شيء ما يزحف على الجلد 🌚

🌞 ما الأسباب؟
ما يجعل الغدد العرقية مغلقة هو أكثر الأسباب شيوعاً ….

🥵 الجلد حول العنق و الإبط و أسفل الثديين و الثنيات في الطرف السفلي.. هي مناطق احتكاك فتمنع تبخر العرق.

🥵 الثياب الضيقة حول الخصر، البطن، الصدر أو الفخذ تمنع تبخر العرق.

🥵 ارتداء الملابس السميكة حيث يتجمع العرق.

🥵 الكريمات المركزة و اللوشنات الزيتية أو الضمادات اللاصقة كلها يمكن أن تغلق القنوات العرقية.

🌞كيف يمكن تجنب ذلك؟
المحافظة على عدم انغلاق الغدد العرقية و ذلك ب :
💦 ارتداء الملابس الفضفاضة و ثياب لها منافس. 👚
💦 تجنب ممارسة التمارين 🏋‍♀ في الطقس الحار و الجاف.
💦 المحافظة على الجلد جافاً لا سيما في أماكن الطيات.

و أخيراً لا تنسَ أن تشرب ما يكفي من الماء 🍶 و أن تتمتع باستحمام دافئ..🧖

إعداد : هناء عمار
تصميم :ريم عتيق
تدقيق ونشر: عبدالهادي حسوا

المصدر👇:
https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=148669