الطب و الصحة

الحجر الصحي المنزلي

الحجر الصحي المنزلي

مع اكتشاف العديد من حالات الCOVID_19 في سوريا أصبحنا الآن جميعًا عرضة للاعتناء بمصاب أو حتى الاعتناء بأنفسنا في حال تعرّضنا للمرض
فماذا يجب أن نفعل؟
كيف يجب أن نتصرّف؟
في هذا المقال نحاول الإجابة على هذه الأسئلة

⭕️عند الشّكّ بتعرّضك للفيروس أو تماسك مع شخص ربّما يكون مريضًا، عليك أن تقوم بعزل بنفسك لمدّة 14 يومًا بشكل صارم مستخدمًا غرفة جيّدة التّهوية و لا تُستعمل من قبل أي شخص آخر.

⭕️ ارتد كمّامة واستعمل منديلًا ورقيًّا أو المرفق المثنيّ لتغطية فمك عند السّعال أو العطاس، واغسل يديك بعد السّعال أو العطاس لتجنّب تلويثك للأسطح.

⭕️عند شعورك بأنّك بحاجة لرعاية إضافيّة في المستشفى قم بالاتّصال بالمستشفى وأعلمهم بقدومك.

⭕️ تجنّب وسائل النّقل العامّة واطلب من عائلتك ومن تواصلت معهم أن يقوموا بعزل وحجر أنفسهم.

❗️أمّا إذا كنت مسؤولًا عن أحد المرضى المصابين بـ COVID_19 مع أعراض خفيفة للمرض يجب عليك أن تقوم بحماية نفسك لتستطيع مساعدة غيرك، ومن إجراءات الحماية المهمّة التي تستطيع القيام بها لحماية نفسك وغيرك:
⭕️ استعمل كمّامة عند تعاملك مع المريض.

⭕️ قم بتعقيم الأسطح الّتي على تماس مع المريض وخصوصًا المشتركة منها كالحمامات والمطابخ.

⭕️ اغسل يديك و عقّمهما بشكل متكرّر خصوصًا بعد تماسك مع مفرزات المريض (خاصّة التّنفسيّة) أو مخلّفاته، أو بعد تنظيفك لغرفة المريض.

⭕️ اغسل يديك قبل وبعد ارتدائك للقفّازات الواقية من مفرزات المريض، وعند خروجك من غرفة المريض وعند دخولك المنزل.

⭕️ اطلب من الأهل والأصدقاء الحدّ من الزيارات قدر الإمكان لتجنّب احتماليّة انتقال العدوى إليهم.

‼️ إنّ ملابس المريض قد تكون ملوّثة وقادرة على نقل العدوى إليك، لذا كن حذرًا في تعاملك معها وتجنّب نفض الألبسة أو أغطية الفراش وقم بوضعها مباشرة في آلة الغسيل متجنّبًا التّماس المباشر، وقم بغسلها بالماء والصّابون مثل غسلك لباقي الملابس.

‼️ حتّى القمامة الّتي يخلّفها المريض قد تكون ملوّثة، لذا قم بوضعها في كيس خاصّ بها وتخلّص منها بشكل متكرّر.

⭕️ لا تعط المريض أيّة مضادّات حيويّة أو فيروسيّة من دون استشارة الطبيب،
يمكن عند ارتفاع درجة حرارة المريض فوق 38.5 مئويّة أن تعطيه بروفين أو باراسيتامول لخفض درجة حرارته.

الاعتناء بنفسك يعني الاعتناء بغيرك
حماية نفسك هي حماية لغيرك..
لنتعاون معًا لحماية مجتمعنا والعالم أجمع من المرض والموت..

خليكم بالبيت

إعداد: محمد العكلة
تدقيق: لمى الحمد
تصميم ونشر: ريم عتيق

المصدر:
https://reference.medscape.com/viewarticle/927431